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La definición de la incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de orina relacionada con otro ejemplo, el estrés físico o médico condition.For más subyacentes, las personas que tienen hipertrofia benigna de próstata puede sufrir de incontinencia urinaria, que está relacionada con el debilitamiento del músculo de la vejiga y la constricción de la uretra.
La incontinencia por estrés es otra causa de la incontinencia urinaria y se cree que causa más común de las fugas de orina y women.The suele ser provocada por un físico el movimiento o la actividad que ejerza presión o estrés adicionales sobre los tipos bladder.These de movimientos o actividades pueden incluir levantar algo pesado, toser, estornudar o reírse. La incontinencia de esfuerzo no está relacionado con el estrés psicológico y tiene sus raíces en los cambios en la estructura física de la persona.
Las mujeres que están experimentando la incontinencia de esfuerzo se dará cuenta de su fuga cuando se tose, estornuda, se ríe, de pie, con algo pesado o fugas exercising.Your no puede suceder cada vez que realice una de estas actividades, pero la actividad de la creciente presión no hará sino aumentar el riesgo de pérdida no intencional, sobre todo cuando la vejiga está llena.
El sistema de vías urinarias consiste de los riñones, los uréteres (conducto que va desde el riñón hasta la vejiga), la vejiga y la uretra (tubo que va desde la vejiga al exterior). Durante la micción los músculos de las paredes de la vejiga urinaria se contraen para forzar la orina fuera del el cuerpo a través de la urethra.At mismo tiempo que esto sucede los músculos del esfínter de la uretra se relajan y permiten que la orina salga del cuerpo.
La incontinencia urinaria ocurre cuando distintos o los músculos no son lo suficientemente fuertes para sostener la orina a la vejiga cuando la contracts.This significa que se necesita mucha menos presión para expulsar la orina del cuerpo que lo hace si los músculos no están dañados.
Las mujeres que sufren incontinencia urinaria de esfuerzo encontrar que los resultados de uno o dos factores things.These diferentes ocurren durante muchos años y no son acontecimientos aislados que pueden ser ejemplo addressed.For, eventos que pueden dañar las estructuras de apoyo en la vejiga como los músculos del suelo pélvico, la vagina y ligamentos que afectan el desarrollo de la incontinencia urinaria . El parto y la edad son dos acontecimientos que tienen este efecto sobre el cuerpo.
Durante el embarazo y el parto, las estructuras de soporte de la vejiga puede ser lesión inicial injured.This puede no ser lo suficientemente significativo para causar incontinencia urinaria de inmediato, pero sin fortalecimiento muscular y la rehabilitación que se degeneran con el segundo factor tiempo.El, el envejecimiento, se ve afectada por la disminución del nivel de estrógeno en el cuerpo como un estrógeno ages.This mujer tiene un factor de protección para mantener la musculatura strong.When el estrógeno disminuye los músculos del esfínter del suelo pélvico, la vejiga y la uretra también se debilitan.
El primer paso que una mujer debe hacer es buscar el consejo de un médico que tenga experiencia en el diagnóstico y tratamiento del estrés incontinence.Initially una mujer puede requerir la atención de su urólogo para determinar el tipo exacto de orina uroginecólogos incontinence.A es un médico que se centra en las vías urinarias y los problemas asociados pélvica que las mujeres pueden experimentar.
El médico utilizará un historial médico completo y un examen físico para comenzar la historia process.Medical diagnóstico incluirá su modelo actual para evitar cualquier fuga en el que se having.The médico también puede pedirle que usted lleve un diario miccional durante varios días para revelar los factores obvios que pueden ayudar a definir el problem.If estos métodos no tienen éxito en la definición del tipo de incontinencia que una mujer está experimentando el médico puede recomendar otras pruebas como la ecografía, cistoscopia, urodinámica en una prueba de esfuerzo vejiga.
Las mujeres que sufren incontinencia urinaria de esfuerzo suelen responder bien a las recomendaciones de tratamiento de comportamiento que incluyen la reentrenamiento de la vejiga y el reciclaje exercises.Bladder Kegel medios de ir al baño a intervalos de tiempo regulares para ayudar al individuo a obtener el control control.Aspect son los juegos que pueden extender el tiempo entre los viajes programados para el cuarto de baño.
Los ejercicios de Kegel están diseñados para ayudar a fortalecer el esfínter de la uretra y se llevó el primer piso muscles.The paso es identificar los músculos correctos para que usted sepa lo que está muy por exercising.One para encontrar los músculos correctos es imaginar que estás sentado en una canica y desea a recogerlo usando los músculos de su camino vagina.Another a identificar los músculos correctos es tratar de detener el flujo de la orina a medida que son la micción.
Es importante no realizar cualquier otro músculo en el mismo el momento en que el estómago, las piernas o comprar libros, ya que puede añadir más presión para el control de la vejiga muscles.Do no la práctica, esto mientras se mantiene la respiración y no exagere it.When el primer comenzar los ejercicios de Kegel que usted debe practicar en una habitación tranquila por ti mismo . Mantenga su ejercicio de una cuenta de tres y luego release.Work hasta hacer tres series de 10.
Sea paciente con usted mismo y no dar up.By hacer estos ejercicios solo cinco minutos al día puede mejorar el control de la vejiga en el corto como tres weeks.When sus músculos se hacen más fuertes que usted puede hacer estos ejercicios mientras está sentado o de pie en cuando tienen más experiencia que usted puede hacer en la oficina, conduciendo el coche o incluso en la mesa, porque no se va a enterar.
Recordemos que la incontinencia urinaria es un problema común en las mujeres y no debe ser de tipo embarrassed.This de la incontinencia es tratable a cualquier edad y las mujeres con tratamiento descubren que no están aislados socialmente y puede dejar una casa sin temor.
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