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Russill Pablo
La investigación médica ahora valida inmensos beneficios fisiológicos de cantar: bajar la presión arterial, estabiliza el ritmo cardíaco, mejora la circulación y la producción de endorfinas, que son los analgésicos naturales del cuerpo y potenciadores del estado de ánimo. La música también es maravillosamente terapéutica empleada en una amplia gama de aplicaciones hoy en día, incluyendo el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer, trastornos del sueño y el autismo. El uso terapéutico de la música es una tradición que se remonta a Hipócrates, el padre de la medicina occidental. La ciencia médica también valida los beneficios de la meditación en el apoyo a los procesos de curación que son preventivas y curativas.
Ahora, cuando usted toma el tremendo atractivo de yoga y los millones y millones de practicantes en todo Estados Unidos, y se combinan todos estos enfoques cantando música terapéutica + + + la meditación del yoga), se obtiene el Yoga del Sonido, (New World Library, de mayo de 2006), un enfoque integral y evolutivo que se ocupa de varias condiciones insalubres de la vida moderna y ofrece una "buena solución" a su problemas.
El yoga es un término que apunta a un estado ideal en el que las dimensiones físicas, psicológicas y espirituales de la salud se unen. Muchos son los caminos para ese fin, y cada uno es un "tipo" del yoga. Nada Yoga es la tradición histórica documentada de utilizar el sonido como una práctica de yoga para despertar la energía y la conciencia de un individuo. Mientras que esto pudo haber sonado esotérica a la vez, nos estamos dando cuenta hoy que la salud no es simplemente la ausencia de enfermedad, sino un dinamismo que abarca a la persona completa:. Energía y la conciencia son vitales para despertar nuestro cerebro celulares
Para hacer frente a las tensiones de la vida, un gran número de personas utilizan los estimulantes químicos, los antidepresivos, alcohol, cafeína, y similares. Estas soluciones tienen un precio para nuestra salud, con efectos secundarios que van desde la acidez acumulada en el cuerpo a la dependencia de sustancias químicas y cambios de humor. Ahora imagine una farmacia la venta de drogas milagrosas que millones de personas han estado usando durante miles de años sin efectos secundarios. Imagine que estos potenciadores del estado de ánimo fantásticos transformar las emociones negativas en una fuerza positiva, de manera eficiente la liberación de energía acumulada tóxicos almacenados en el cuerpo, proporcionan una sensación de amplitud mental, nervios efectivamente la calma en situaciones estresantes, y rápidamente reponer el suministro de energía cuando el cuerpo está cansado. Los mantras se puede hacer esto y mucho más
Mantras hacer algo más que nos ayudan a lidiar con el estrés;. Nos hacen cobrar vida. A diferencia de los estimulantes químicos, estos compuestos orgánicos espirituales no son pasivamente absorbido o ingerido, pero se emplean de manera activa y personal digerido en el fuego del anhelo de nuestra alma para una conexión con el pulso profundo de la vida misma. Incluso acaba de escuchar a estos productos farmacéuticos espirituales pueden hacernos sentir más jóvenes, ya que nos conectan con nuestra fuente. Lo más importante es que no son adictivos. Podemos elegir la cantidad y la intensidad con que quiera utilizarlos en un momento dado, dependiendo de nuestras circunstancias.
¿Qué son esos sonidos extraños, y ¿cómo podemos confiar en ellos? Mi argumento es que si podemos confiar en los ingredientes químicos que figuran en los envases de los medicamentos con receta, a continuación, los mantras son seguros de usar, y tal vez más fácil de pronunciar! Cada año en los Estados Unidos, miles de millones de dosis de tranquilizantes, relajantes musculares, antidepresivos y analgésicos se recetan, mientras que cientos de miles de millones de dólares se pierden por la industria estadounidense de estrés relacionado con el absentismo, enfermedades que pueden prevenirse y el abuso de medicamentos recetados. ¿Es esta nuestra solución para la salud vibrante?
Para confiar en los mantras, se puede considerar que provienen de la misma cultura que nos dio el Yoga, Ayurveda (la más antigua del mundo el sistema médico), y nuestro sistema numérico, incluyendo el descubrimiento del cero, lo que en el mundo de las matemáticas es similar a la del descubrimiento del fuego. Mientras que algunos pueden argumentar que los mantras provienen de una cultura extraña, hay que tener en cuenta que los mantras se construyen utilizando el idioma sánscrito, que, lo más interesante, es un idioma de origen tanto para América como en griego, de la cual la mayoría de idiomas europeos se derivan . De hecho, los lingüistas están de acuerdo que el sánscrito es tal vez el idioma vivo más cercano que tenemos a la Proto-Indo-Europea, la madre de todas las lenguas europeas.
A esto se añade la investigación médica actual que revela una red de meridianos de acupuntura, como que se originan en el paladar y son estimulados por las inflexiones del habla. Extraordinaria variedad fonética sánscrita promete un tremendo poder para influir en nuestra inmunidad física como espiritual. Los poderes terapéuticos de mantra también puede llegar a ser tan valiosa para la medicina integrativa como las matemáticas son la ciencia.
Para tener un "sabor" del mantra, trate de "Om Shaanthi", el mantra de la paz, cuando se sienta ansioso o perturbado. Cuando su energía es baja, o el miedo se arrastra, intenta "Om Shuckthi", el mantra de poder y energía. Coloque la punta de la lengua entre los dientes para el "thi" en ambos casos
Si usted está listo para más información, consulte El Yoga del Sonido:. Explorando el poder oculto en el canto y la música. En él se explica la tecnología espiritual de mantra y su amplio abanico de aplicaciones terapéuticas, que se ocupan de muchas de las condiciones de la vida moderna que se interponen en el camino de la salud vibrante
Sobre el autor:.
El artículo anterior se basa en el libro El Yoga del Sonido: Explorando el poder oculto en el canto y la música, New World Library, de mayo de 2006. Russill Pablo es miembro de la facultad de la Universidad de Espiritualidad de la Creación / Instituto Naropa Occidente. Él es un músico de renombre mundial que combina la música de la India y contemporáneo en sus grabaciones y actuaciones.
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