Si usted es como muchos de los 20,9 millones de adultos en los EE.UU. que están sufriendo de depresión, es probable que haya debatido los pros y los contras de tomar los antidepresivos recetados. Mientras que la depresión a menudo se puede combatir con la terapia sola, algunos profesionales se recomienda la medicación para determinados casos. El tipo y la dosis de un medicamento recetado a veces se puede reunir con éxito a un paciente, pero muchos experimentan efectos secundarios que son mayores que los beneficios
.Los efectos secundarios varían entre los diferentes tipos de antidepresivos, pero los medicamentos más comúnmente prescritos son selectivos inhibidores de la recaptación de serotonina (ISRS). Paxil, Prozac y Zoloft son todos los ISRS, ya menudo producen efectos secundarios como la disfunción sexual, náuseas, diarrea y dolores de cabeza, y en algunos casos los pensamientos de suicidio. A fin de evitar que estas personas, cada vez más están decidiendo en lugar de explorar soluciones naturales para la depresión.
Entre los que saben, hierba de San Juan es casi unánimemente de acuerdo en que el tratamiento alternativo para la depresión. Muchos creen que es más eficaz en el tratamiento de la depresión que muchos medicamentos de prescripción, pero con menos riesgos. Los compuestos activos en ayudar a St. John's Wort, naturalmente, reducir los sentimientos de tristeza, ansiedad y falta de valor, y muchos que lo toman también reportan menos cansancio y menos dolores de cabeza. Lo mejor de todo, esta hierba a menudo no produce efectos secundarios, aunque algunos pueden experimentar sensibilidad al sol oa otros efectos secundarios menores.
Ginko Biloba es un ingrediente natural que mejora la circulación en el cerebro, que a menudo a su vez mejora la memoria y también alivia algunos síntomas de la depresión. No es tan efectivo como la hierba de San Juan, pero puede ser tomado conjuntamente con otros ingredientes naturales como un estado de ánimo general, de refuerzo
.Ginseng siberiano ayuda al equilibrio de los neurotransmisores esenciales como la serotonina, la noradrenalina y la dopamina en el cerebro. Teniendo Ginseng siberiano regularmente puede llevar a sentimientos de mejorar el bienestar general
.La pasiflora es otro ingrediente natural que puede ayudar a tratar la depresión, la ansiedad y los trastornos del sueño. Flor de la pasión es un bálsamo natural que ayuda a calmar y suavizar. Cuando se combina con la hierba de San Juan, que puede ser muy útil en el tratamiento de la depresión natural
.Estas y muchas otras hierbas son útiles en el alivio de muchos de los síntomas de la depresión, y como con cualquier cosa que usted pone en su cuerpo, cada persona reacciona de manera diferente a ellos. Es importante permitir un período de prueba con el fin de sentir los efectos de los medicamentos naturales, ya que algunos tendrán varias semanas para hacer efecto. Como siempre, usted debe buscar consejo de un médico antes de decidirse a dejar de tomar un medicamento por prescripción, y usted debe evitar combinar medicamentos recetados con medicamentos naturales. Esperamos que usted encontrará una combinación segura y saludable de ingredientes naturales ayuda a sentirse constantemente mejorando con el tiempo.
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