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Ingredientes:
1 (8 onzas) paquete de queso crema bajo en grasa libre, en cubos
3 (16 onzas) paquetes de maíz congelado
de mantequilla 1 / 4 taza
2 cucharadas de agua
1 / 4 taza medio libre de grasa y la mitad
2 cucharadas de sustituto de azúcar
6 rebanadas de queso bajo en grasa de América
Instrucciones:
Coloca la crema queso, el maíz y la mantequilla en la olla pot.Add el agua, mitad y mitad y substitute.Stir azúcar incorporate.Layer la parte superior con la slices.Cover queso y cocine a fuego lento de 5 horas. El queso debe estar en lo cierto completamente melted.Stir antes de servir
Información Nutricional (valores aproximados):
.Calorías 156.4, Grasas totales 5,8 g, Grasa saturada 2.6 g, Colesterol 13,7 mg de sodio 286,8 mg, Potasio 252,5 mg, Carbohidratos 21,6 g, Fibra dietética 2.3 g, 4,0 g de azúcar, proteínas 8,2 g, vitamina A 13.1%, la vitamina B-12 del 0,6%, la vitamina B-6 del 7,5%, Vitamina C 9,9%, 0,7 de vitamina D % Vitamina E 0,4%, 10,9% de calcio, hierro 3,1%
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